『自分には向いている仕事はない』『仕事はお金のために割り切ってするもの』そう思って『やりたい』を遠ざけてしまっているHSP（繊細さん）さんも多いはず。僕の思う仕事の本質は『人の役に立つこと』そして顧客よりも楽しむこと。もっと言うと無意識に楽しんでいる状態のこと。鳥が飛んでいる。セミが鳴いている。そのもの自体が自分を発揮している状態こそが『やりたいことで生きる』そして『やりたい仕事で生きる』ことです。皆さんも一度きりの人生を『やりたいことで生きる』人生にしませんか？
今の仕事のどんなところに不満があるか
あなたの仕事のどんなところに不満がありますか？給与が安い。対面で話すのが苦手。など。そもそもあなたの理想とする仕事はなんですか？※ここでは働き方には触れません
この問いに一年前の僕は答えられませんでした。そもそも合う仕事なのかも分からない。僕は10年間パーソナルトレーナーをしていました。ただ別に合うと思って続けていたのではなくなんとなく続けていました。『生活できるから』『新しいことするほど体力気力がないな』でも心のどこかで『やりたいこと見つけたいな』そう思っていました。HSPのみなさんもこの気持ち分かる人も少なくないはずです。
※HSPとは、生まれつき「非常に感受性が強く、刺激に敏感な人」を指す心理学の言葉です。病気や障害ではなく、全人口の15〜20%（約5人に1人）が当てはまるとされる「気質」です。代表的な特徴として、以下の4つ（DOES）が挙げられます。
D（深く考える）： 物事を一度に深く考え、情報や空気を過剰に読み取る。
O（刺激を受けやすい）： 音、光、匂い、人混みなどの刺激に圧倒されやすい。
E（共感力・感情反応が高い）： 他人の機嫌や感情に深く共感し、自分のことのように影響を受ける。
S（感覚が鋭い）： 服のタグが気になる、些細な物音で驚くなど五感が非常に敏感
今の不満を書き出してみること、感じてみることから始めてみてください。この不満の表裏一体があなたの理想があります。みんな不満を悪いことと思い込み良いこと、向いていることから探そうとします。ただネガティブに感じている不満から見ていくとありとあらゆる本音が出てきます。
幼少期好きだった時間を思い出す
では高校生の頃好きだった時間を覚えていますか？ひたすら話すこと。カラオケに行くこと。１対１で自転車漕ぎながら田んぼへ向かうこと。なんでもいいですが。名詞ではなく『あなたの行為』を観察して下さい。ちなみにこの行為そのものにあなたの合う仕事があることが多いです。そもそも仕事とは社会が用意したものです。そこにあなたが当てはまるかなど当然そうは思えません。仕事で探すよりももっと幼少期からの『心地よさ』の方が本当のあなたがいます。あなたの『なんとなくいい』という時間こそあなたの心地よさや合う、適した仕事に繋がるケースが多くあります。僕がコーチで起業しようと思った理由も『話すこと』が好きでこの好きをカタチにしようと決断しまずは自分が体験しないとと思い高額ではあったもののコーチングを受けて『本当の自分を知る』ことを行いました。そしたらいつのまにか目の前の現実が変わって見えてきて１年も立たずに10年続けたパーソナルトレーナーをやめて農業とコーチングを仕事にできやりたいことで生きる未来になっています。※農業をする理由も改めて話をします。明確な理由と意図があります。
HSPさんは仕事ではなく業務内容を観察する
あなたの仕事の業務内容はなんですか？何個か書き出してみましょう。僕のパーソナルトレーナー時代でいくと
①資料作成②カウンセリング③顧客管理④売上管理 etc
この中で『なんとなく好き』『体が反応する』『実施したあと心拍数が下がる』こんな心や体の身体感覚があるのであればそれはあなたの方向性が見えてきやすいです。そもそも前提を揃えるとやりたくない仕事、向いていない仕事、きついだけの仕事はしないで欲しいです。『自分には特別な才能がないから』必ずあるのでご安心してください。僕にはない『あなただけの特別なギフトが必ずあります』HSPさんこそ良い意味で個性がしっかりあります。猫っぽい生き方。猫っぽいとは自分らしいと言う意味です。猫はどこにも群れずただ思うがままに生きています。
HSPの僕らも猫ちゃんです。そもそもHSPは5人に1人、人口の15%〜20％のレアキャラです。このレアキャラのあなたが『普通』になろうとしないでください。みんなに合わせる生き方にはあなたの合う仕事はありません。このレアキャラとしてのあなたを受け入れてレアキャラとして生きていくのです。ちなみに僕がトレーナーで良い反応を示すものがカウンセリングです。１対１でその人とこの先の未来のことを話したり、目的地を決めたり、プライベートな深い悩みなどを共有する時間が何よりも『しっくりくる感覚』です。この時間こそが自分にとっては報酬のような感覚。この感覚に合う仕事はありますし業務内容からみていく事であなたの潜在的に隠された才能や能力があります。※僕は特に働き方に悩んでいました。なので次回以降HSPさんの働き方に関しては行います。
本来の自分を知る
本当は自分はどんなことに喜びを感じるのか、怒りを感じるのかを知ることが最も大切です。特にHSPさんは人に嫌われないように、できる限り波風立たせないように生きてきた方も多いはずです。でもそこには本当のあなたはいません。本当のあなたを詳しく説明できますか？ただここで大切なのは自己啓発本読んだり、HSPのあるある動画を見たり、自分でワークをしても1ミリも自分の合う仕事が見つからないない。でも心のどこかでもっと合う仕事があるはず。使命や天命と呼べる仕事が見つかるはず。そんなように感じている人はぜひ今日の内容をじっくり丁寧に行なってほしいです。『あなたはあなたにしかなれない』『他人になろうとしないでください』あなたにはあなただけの個性がりあなたらしさがあります。また他人の人生との境界線を作ってください。あなたはあなただけの人生が存在します。100人いたら100通りの人生があります。
〜HSPさんがやりたいことで生きる未来へ〜
ひとのことを考えすぎてしまう。声の大きい人.音がうるさい場所が苦手。皆んなと同じ空間に居られない。
『HSP』という5人に1人のレアキャラです。
この気質の人は『本当の自分を知る』ことで人生は好転していきます
↓HSPさん向け個別コーチング↓
【にしってどんなひと？】
□HSP気質 □パーソナルトレーナー10年 □正社員4年□フリーランス1年□個人事業主5年
1年前自身の働き方、生き方に違和感を覚え生きづらさを抱えていました。そこでコーチング、HSPに出会いやりたいことが見つかる、人生の方向性が定まる、使命がわかりました。
【なにしてるひと？】
今現在は10年続けたパーソナルトレーナーを辞め農業とHSPコーチとして起業を志す。
HSPコーチ｜にし