あなたの人生はどんな方向へ向かっていますか？またあなたの今現在の方向性に満足はしていますか?
なんか『しっくりきてないな』『もっと自分の可能性を信じたい』そう思っているHSPさんは多いはずです。そんなHSPさんがやりたいことを見つける手掛かりについて今日は話をしていきます。
あなたの人生のテーマを明確にする
人生のテーマ？ん？分からない。そう思ったHSPさんも多いはずです。もう一度HSPさんの理解を深めて欲しいので短絡的に伝えると人の表情、言葉、行動から繊細にその人の本質に気づく。そんな人のことを指します。そしてこのテーマというのは『映画のテーマと一緒』です。アドベンチャー、探偵ものなのかというその映画自体のテーマ。このあなたの人生のテーマに気づけると人生のあらゆる決断、判断に迷いがなくなります。
僕の中で人生とは映画のスクリーンと一緒なんです。あなたの人生もテーマがあるからこそ面白い。そしてテーマがあるからこそ最高の映画に仕上がり人生もそれと一緒なんです。あなたの人生の主人公は間違えなくあなたです。そして『あなたはあなたにしかなれません』『他人になろうとしないで下さい』あなたの人生なんです。あなたの映画のスクリーンなんです。だからいつでも主人公はあなたです。人生の主人公を受け渡すのはやめましょう。
またこのテーマとはどこから導かれるかというとあなたの普段発する『言葉』です。よく使う言葉です。言葉とは言霊と呼ばれるくらいその人の魂が乗りその人らしさがあります。
僕がよく使う言葉は『本音』『自然体』。
すると本音は僕の中で本来の自分。自然体は自然と体を２つに分ける。自然は流れ、無理のない、気楽。体はそれをどう表現するか。→直訳すると本来の自分で無理なく表現する。となります。
またあなたの本来の自分ってなんですか？僕はノルマ.人に縛られたくない。人と比べれたくない。自然が好き。（田舎）田舎はのどかな感じが好き。呼吸がしやすい。心拍数が下がる感じ。落ち着く感じ。僕にとっては心地の良い感覚なんです。このよく使う言葉を分解して自分なりに噛み砕いていくとそこに本当のあなたがいます。
また僕は来月から農業をしますがこれもまた自分らしさなんです。本来の自分は田舎が好き。そしてそれをどう表現するか。という場において畑を選びました。僕がよく伝えている概念として哲学者のアリストテレスさんがいます。その人が提唱している『エネルゲイヤ』という概念が僕はしっくりきています。要は自分を発揮するときはどんな状態か。
たとえば鳥なら空を飛ぶ。セミなら『ミーンミーン』と鳴く。これが彼らのエネルゲイヤです。彼らを発揮している状態です。
そのエネルゲイヤ状態というのはあなたにもあるということです。えっと必ずあります。
あなたの発揮を知るには
自分がどんなことに『やっている行為そなものが報酬』と感じるものに気づくにはどうしたら良いでしょうか？それは日々の『しっくり感』に目を向けることです。いきなり大それた『やりたいこと』ではなくて日々の『これやりたい』をなぜ？なぜ？？と深掘りしてみてください。そこにあなたの発揮があります。例えば僕なら田舎が好き！なぜ？情報量が少ない。なぜ？誰かに気を遣わなくていい。なぜ？自然は気を使うでもなくありのままの自分を肯定してくれるんです。なぜ？人の目を気にするHSPの自分は好きな自然の中でノルマも評価も下されない働き方がしたかった。だから農業を選びましたみなさんにも必ずあなたの発揮の条件はあります。
やりたいことの見つけ方のステップ
『やりたい』を見つける前に『本当の自分を知る』ことでその次に自分らしさ、あなたらしさが見えてきます。この〇〇らしさも人それぞれです。その自分らしく生きている過程でやりたいことが見つかります。また人生の方向、直感が使えるようになってきます。
ここで注意して欲しいのはアタマは二の次です。どうしてもHSPさんは優しい性格が故に今までの働き方、仕事を肯定しようとします。これは不安、恐れからです。ご飯が食べられなくなったらどうしよう。今の仕事は安定してるからなど。
ただ最終的にあなたの心が決めるのです。なんとなくはHSPさんは結構合っていることが多いです。ただすぐに仕事を辞めてと言っている訳ではないですからね。
僕は10年続けたパーソナルトレーナーを辞めてやりたいことで生きると決められたのもコーチと一緒に怖くても進めたからです。あなたも必ずあなただけのやりたいことがあります。迷わず心の直感を信じてやりたいことで生きる未来へ向けて進んでいきましょう。
〜HSPさんがやりたいことで生きる未来へ〜
ひとのことを考えすぎてしまう。声の大きい人.音がうるさい場所が苦手。皆んなと同じ空間に居られない。
あなたは『HSP』という5人に1人のレアキャラです。この気質の人は『本当の自分を知る』ことで人生は好転していきます。
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【にしってどんなひと？】
□HSP気質□パーソナルトレーナー10年
正社員4年。フリーランス歴1年。個人事業主5年。
【なにしてるひと？】
1年前にHSP気質を知りコーチングを受け始めた。そこで『本当の自分』を知り10年続けたパーソナルトレーナーを辞める。そして過去の僕のように苦しんでいる人を救いたいと自身がHSPコーチとして起業を志す。
HSPコーチ|にし