やりたいことが見つからない。やりたいことがわからない。やりたいことを知りたい。
そう悩んでいる方は多いはずです。過去の自分はパーソナルトレーナーを10年していました。ただ生活のため、なんとなく続けていました。でもずっと自分の中でモヤモヤは消えないまま仕事をしていました。『体を動かすことが好きだから』『肩書きとしては良いから』『聞こえはいいから』『かっこいいから』そんな世間体を気にした、他人に説明するための仕事をしていました。決して嫌いではありませんでした。ただどれだけ認められても、褒められても、稼いでもずっと満たされない感覚。
そんなとき僕は『コーチング』に出会いました。このコーチングでは深く『自分を知る』ことを半年から1年近くまで時間をかけて行いました。その中で『本当の自分』の無意識にやっていること、心地が良いこと
そんな『自分にとっての感覚』が芽生えてきました。芽生えてきたというか『思い出してきた感覚』が近いかと思います。『自分はこんなことに喜びを感じていたんだ』『自分はこんなことに悲しみを覚えるんだ』『こんなやりたいことをしてみたい』そんな『小さな感覚』が日々感じられるようになっていました。
本当の自分を思い出していく
『どんなことに喜びを感じるのか』『どんなことが嫌いなのか』『どんなことを感じて生きていきたいのか』そんな『本当の自分』との対話を繰り返していくのです。ここで大切なのはアタマ（思考）を使わないことです。〇〇しなくちゃ。〇〇は世間的にダメ。〇〇になってしまうと不安だな。そんな恐れ、恐怖心からくるものは大抵アタマが作り出した架空のあなたです。
大切なのは自分の『本音』です。心で感じてあげてほしいです。自然の中でただ在るだけ。散歩をするだけ。ただ海を眺めるだけ。田んぼを見るだけ。そんな何気ない時間にこそあなたの『本音』は見えてきます。毎日仕事で忙しくしたり、育児家事で追われたり、何かの勉強をしたり、何かに『執着』していると『本当の自分』が見えてきません。『執着』を少しづつ手放していくと『本当の自分』を思い出してきます。僕もコーチに頼ったことで今では『本当の自分』で誰に対しても媚び売ることなく、気に入られようとすることもなく、他人と比べることなく『自分の人生』を生きています。
やりたいことをする
日々生きていると『やりたい』という本音を殺してしまうことってないですか？純粋な小さな声をただ感じてみてください。『やりたいこと』は大きいことでないことが多いです。いきなり起業しよう、独立しよう。いきなり会社を辞めよう。そうではありません。焦れば焦るほど『本当の自分』から離れていきます。『本当の自分』って少しめんどくさがり屋で、人とずっと一緒にいることが苦痛で、意味もない飲み会に行くのが嫌で、好きでもないゴルフに付き合いで行くことは本当はしたくなくて、ただ帰って家でのんびりしたい。ゆっくりお風呂に浸かりながらYouTube、Netflixを見てたい。そんな自分が『本当の自分』だったりします。そんな中にあなたの使命が見つかったり、自然体で生きることってこういうことなんだって気づけたりするんです。
老子も言っていました。『力を抜けばうまくいく』と。僕もそう思います。僕も家族のために頑張ってお金を稼がなきゃ。そんな思いで日々毎日仕事に奮闘していました。そんなときを振り返ると全くうまくいっていませんでした。常に焦っていて、どこか心が満たされてなくて、ずっとアタマで思考している状態。目の前で楽しいことをしていてもどこか不自然なかんじ。うまく伝わるか分かりませんが『なにをしていても不安、恐怖』がありました。
コーチとの出会い
僕はコーチングとの出会いで人生が大きく動き出していきました。このコーチングでは『本当の自分を知る』ことを半年間行い、その後起業に向けたブランディング、SNSの発信、コンサルなどを行いました。今では30年間『本当の自分』で生きていないことを知ったとき僕はすごい不思議な感覚がありました。他人に合わせている自分、他人から評価をされている自分、他人と比べて生きている自分。そんな『他人の人生』と『自分の人生』を生きている人生に本当の『自分の人生』はありません。待ち受けていたのは『居心地の悪さ』『どこか違和感の残る日々』『お金を稼いでいてもどこか満たされない』そんな日々に本当の幸せ、本当の嬉しさはありません。だからこそ『本当の自分』を知り『思い込み』『執着』『他人と自分との境界線』がわかると少しづつ手放して満たされていきます。だからこそ『自分を変えるぞ』『こんな夢を持とう』ではなく僕が変われたのは時間をかけて『本当の自分を知る』ことでした。慌てなくて大丈夫です。ゆっくりで良いんです。あなたのペースがあり、あなたの人生は他人と比べるものではありません。
まとめ
『自分の人生』と『他人の人生』の境界線を作れた時にそこに『あなたの人生』があります。そして『自分の人生の方向性』を知っていくと『やりたいこと』も見つかってきます。少しづつ『こんなことをしたかったんだ』『こんな使命のために生まれてきたんだ』そう思えるようになってきました。『他人と比べないでください』『他人に評価されることもありません』『不安になることも受けいれていいんです』『自分はなんでこんなにもできないんだ』と嘆かなくていいんです。あなたはあなただけの『やりたいことがあります。』
是非ご相談されたい時にあなたのタイミングでお待ちしております。あなたのペースを大事にしていきます。